שיטת האימון הייחודית שכבשה את העולם ויועדה למנוע שחיקה, עשתה עלייה גם לישראל. מה כדאי לדעת עליה ואיך אפשר ליהנות ממנה בלי להתרחק מהבית? כל התשובות מחכות לכם כאן למרות שזה אולי נראה קל מהצד, כל מי שהתנסה בפילאטיס יודע שמדובר באימון אינטנסיבי במיוחד. כזה שעוזר לעצב ולחטב את הגוף, […]