אל תוותרו על השינה: בחירת מזרון נכונה תשנה לכם את החיים

לא מצליחים להיזכר מתי הצלחתם להתעורר מלאי אנרגיה? כנראה שהגיע הזמן להתקדם למזרון חדש. הכירו את היתרונות להחלפת מזרון ואת המאפיינים שכדאי לחפש כשבוחנים מזרונים בחנות

כולנו מכירים היטב את הקשר בין איכות המזרון לבין איכות השינה, ובכל זאת רבים עדיין לא מקפידים להחליף מזרון שכבר "עשה את שלו". בין שלל המטלות היומיומיות ואילוצי העבודה, מובן איך משימות כמו חיפוש מזרונים מקבלות עדיפות נמוכה. אלא שאם גם אתם סובלים מלוח זמנים העמוס, בחירת המזרון הנכון הופכת למשמעותית במיוחד. בלי מנוחה מספקת לגוף, תתקשו לתפקד באותה היעילות. ולכן אם אתם שואפים להספיק את כל מה שצפוי לאורך היום – כך תבחרו את המזרון שיספק לכם את התנאים לבוקר ערני ונמרץ.

לפני הכול – מתי כדאי לצאת לדרך?

חלקנו מתחדשים במזרון לעתים רחוקות מהנדרש. מתי הגיע הזמן לעשות את זה? אם אתם מתקשים לישון טוב לאורך הלילה ולא מצליחים לאתר אף תנוחה נוחה; אם היקיצה בבוקר מלווה בכאבי גב או צוואר; אם המזרון בלוי, שקוע או לא תומך בגוף שלכם; או אם חלפו קרוב ל-10 שנים מרכישתו. 

מה צריך לזכור כשבוחרים מזרונים?

1. נוחות היא עניין אינדיבידואלי – הסיבה שקיימים כל כך הרבה סוגי מזרונים, קשורה לכך שכל אחד מגדיר מזרון מושלם בצורה שונה. מסיבה זו, אם קיבלתם המלצה ספציפית מבני משפחה או חברים, בדקו אותה באופן אישי לפני שתקבלו החלטה.
2. התחשבו בדרגות הקושי הנחוצות לכולם – מחפשים מזרונים זוגיים? תוכלו לבחור מזרון בדרגת קושי שונה בכל צד, כדי שאף אחד לא יצטרך להתפשר.
3. עיינו בתנאי האחריות – מזרונים נועדו ללוות אותנו שנים ארוכות, וחשוב לוודא שהמזרון שתבחרו יעשה זאת בהצלחה. מזרני ד"ר גב לדוגמה, מגיעים עם 10 שנות אחריות על תקינות.
4. בדקו את המאפיינים השונים – יתרון נוסף של ד"ר גב הוא בעובדה שהרשת מציעה מבחר נרחב של מזרונים בעלי מאפיינים שונים. כך שתוכלו לנסות את כולם, ולקבל את ההחלטה המתאימה לכם ביותר.

לעוד מאמרים על בריאות המשפחה, היכנסו עכשיו